Tadi saya baru lepas timbang berat badan saya. Hai, masih lagi di takuk lama. Jarum tak bergerak sedikit pun. Mungkin perlu usaha lebih. Mungkin dari 3 pusingan taman berjogging, perlu ditambah 20,30 pusingan lagi (alamatnya sampai ke ICUlah aku)
Gelora nafsu saya di pejabat kadang-kadang tak mampu di tahan. Minum petang dengan kuih yang menyelerakan, memang betul-betul membuat hati tergoda. Di tambah pula dengan kebanyakan kuih-kuih yang bergoreng, lagilah menarik laju saya ke pinggan kuih. Kuih cek mek (kuih tradisi Kelantan), karipap sardin, keropok lekor dan cucur pisang seperti memanggil-manggil apabila di hidang.
Saya terbaca satu artikel, kebanyakan orang yang makan, bukan disebabkan mereka lapar, tapi disebabkan mereka hanya saja-saja mahu makan. Terkena atas kepala sendiri. Adoiiiii!!!
aaffan
masih berjuang ya untuk mengurangkan berat badan..hehe
memang kena disiplin tahap tinggi punya...nak kurangkan berat badan ni, samala macam nak mengawal perbelanjaan..kena jauhkan diri dari sebarang trigger...
p/s: luahan sorang yang ad masalah berat badan juga =)
sila jgn cepat tergoda pada makanan!!
makanan free affan.jgn lepaskan..
hahaha..berat sikit jaa..
kne rajin buat c-up ja..
ok la balik tul..
salah: saya baru perasan. memang dah smakin mengembang. kawan2 pun tanya. aduhai. dah jogging 3 kali seminggu. tapi tak berhasil. sbb tak jaga makan punya pasal
Cik Shikin: kadang2 makanan lagi seksi dari wanita.hahaha
EPui: sit up dah wat 60x tau tiap2 kali pas jogging tau. tapi takut jugak kot effect tulang belakang